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小P老师私传明星减肥食谱 让你甩肉无压力

来源:龙都国际官网2011-10-31 15:34:56编辑:sunnylee

【导读】:最近网络上的流行语“五月不减肥,六月没人追,七月徒悲伤......”减肥已经成为每个美眉的必修功课之一,今天就跟随小p老师来了解一下明星的减肥秘籍吧!

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  一、产后经历人生中最成功的瘦身就是吃月子餐!——希望大家都拿自己像产后一样对待!月子餐营养均衡却能有效瘦身!

  减肥食谱

  早餐:脱脂牛奶+麦片+葡萄干+核桃仁

  午餐:牛肉+羊肉+鱼(彻彻底底饱餐一度)

  晚饭:不吃!什么都不吃。

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